为响应5·25全国大学生心理健康日号召,深化“五育润心”心理育人实效,5月20日,数智财金学院在B512成功举办“给情绪贴个标签”主题心理活动。活动依托心理学经典技术“情绪标注”,聚焦学业压力、职业焦虑等现实困惑,通过沉浸式互动引导学生觉察情绪、解码心理。
活动现场设置了“情绪气象站”、“心事解码区”与“正念赋能站”三大板块,同学们将近期困扰自己的具体事件写在彩色便利签,贴在“心型”白板上。白板便利签有写关于实训操作失误的挫败,有写对未来就业的迷茫。最后同学们将充满烦恼的便签纸折成纸飞机,集体投向“情绪回收站”,象征着放下包袱、轻装上阵。学院还为每位参与者准备了“心理急救包”,内含解压捏捏乐、励志书签等。

本次活动是数智财金学院“五育润心”心理育人体系的重要一环。接下来,学院将继续探索心理育人的新路径、新方法,让每一位数智财金学子都能在阳光下健康成长,让青春在不懈奋斗中绚丽绽放。
