为了让新生更好地了解自己，尽快适应大学生活，11月3日下午，会计系在校文化艺术中心开展2020级新生心理健康教育讲座，讲座由会计系辅导员陈蕾主讲，会计系全体2020级新生参加了此次讲座。
讲座以“新生心理适应性调适”为主题，以大学新生面临的变化为切入点，引入新生常见的心理问题，并以相关的案例和大家一起讨论，让大家正确认识负面情绪及其产生机制，学会运用呼吸放松、音乐冥想、合理宣泄、理智调节、暗示调节以及升华等情绪调节方法来应对不良情绪。最后陈蕾强调，大学生活一定要学会独立、树立目标，坚定意志，充实而丰富的学习生活可以从一定程度上减少心理问题的发生，在自立自强中不断悦纳自我、提升自我。
本次讲座为2020级新生提供了认识自己心理健康状况的平台，为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。
（会计系）
