2026年10月24日上午，江苏财会职业学院基础教育学院组织体育专业师资团队，走进连云港市海州区路南街道延东社区，开展全年龄段基础健身普及公益活动，响应全民健身国家战略，推动公共体育服务下沉社区。
针对社区居民普遍存在的健身知识匮乏、动作不规范、易引发运动损伤等问题，本次活动围绕通用健身核心内容展开：专业教师现场分步演示全身各关节标准拉伸动作，讲解运动前热身的重要性；科普肌肉拉伤、关节扭伤等常见运动损伤的应急处理方法；剖析盲目追求运动量、忽视呼吸节奏等日常锻炼误区。
活动现场设置了互动答疑环节，教师逐一纠正居民的错误动作，并有针对性地解答居民的健身疑问。本次活动共覆盖社区各群体居民超50人，经现场核验，80%以上参与者已能独立完成标准热身动作，初步建立起科学健身意识。活动结束后，主办方为参与居民发放肥皂、洗漱用品等实用纪念品，鼓励大家将科学健身方法融入日常，共同营造社区健康生活氛围。
