为响应全民健身号召，推动社区中青年科学健身，2026年10月18日，基础教育学院组织专业老师团队走进延东社区，开展中青年日常健身塑形训练公益活动，为社区中青年送去专业健身指导。
活动前期，学院专任教师结合中青年工作节奏快、健身时间零散的特点，精心设计了无须器械、便于居家练习的塑形动作，并提前在社区公告栏、业主群发布活动通知，吸引了三十余名中青年居民报名参与。
活动现场，学院体育教师先讲解了日常健身的注意事项，纠正居民常见的错误发力习惯，随后逐一示范动作要领，针对不同居民的身体状况调整训练强度，还一对一解答了大家关于久坐腰酸、体态臃肿等问题的困惑。参与居民跟着节奏练习，现场氛围轻松热烈。
此次活动，既为社区中青年提供了专业的健身指导，帮助大家掌握了实用的日常塑形技巧，也彰显了基础教育学院服务社区的责任担当。后续学院将继续聚焦居民需求，开展更多贴近居民生活的公益服务活动。
