2月21日，基础教育学院体育教研室赴同兴中学开展“健身气功，体重管理”主题教育活动。活动采用“线上与线下”相结合的模式，辐射800名学生，教师们通过正反案例，引发对健康管理方式的反思。分组实践中，学生结合体质监测数据，设计“气功+有氧运动”组合方案，并绘制“21天习惯养成打卡表”。专业教练解析健身气功改善柔韧性、增强肌肉耐力的原理，营养师同步指导“控糖不控营养”的饮食搭配技巧。总结环节强调“体重管理非短期行为，而是健康生活方式的长期建设”，要求学生提交包含“每周3次功法练习”“每月体脂率监测”等内容的行动计划，并邀请家长参与监督，构建家校协同的健康管理支持网络。
