早餐食谱（3月31日—4月3日）

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

品类

调味菜

尖椒虾皮

韩国泡菜

什锦拌云丝

凉拌青菜

盐水花生米

芹菜腐竹

豆腐乳

香菜萝卜丝

五香卤素鸡

海白菜

红油酸豆角

小鱼黄豆

泡椒萝卜

洋葱木耳

凉拌黄瓜

五仁酱丁

梅菜笋丝

金边榨菜

芹菜花生米

麻辣包菜

雪菜毛豆米

凉拌洋姜

辣味大头菜丝

卤花干

蔬菜

青椒土豆丝

青菜平菇

白菜烧豆花

青菜炒木耳

手撕包菜

芹菜茶干

占瓜虾米

青椒炒干丝

主食

馒头

馒头

馒头

馒头

麻菜包子

鲜肉包子

荠菜包子

鲜肉包子

豆腐卷

油条

萝卜卷

素

红豆卷

煎饺

素菜包子

油条

蛋类

煎荷包蛋

水煮鸡蛋

五香茶叶蛋

水煮鸡蛋

杂粮

胡萝卜

玉米棒

水煮花生

南瓜

牛奶

鲜牛奶

鲜榨豆浆

鲜牛奶

豆腐脑

杂粮粥

玉米粥

大麦粥

玉米粥

燕麦粥

青菜粥

榨菜粥

皮蛋瘦肉粥

花生粥

午餐食谱（3月31日—4月3日）

日期

星期一

星期二

星期三

星期四

品类

荤菜

西红柿牛肉

财院红烧肉

蒜香排骨

藤椒鲜牛肉

重庆芋儿鸡

青椒炒大虾

小鸡炖粉条

丝瓜烧鲜乌

辣炒花甲

孜然香酥鸭

川味毛血旺

鱼香肉丝煎饼

红烧鲳鱼

雪菜烧刀鱼

萝卜马鲛鱼

红烧鲢鱼块

蛋类

茶馓蒸鸡蛋

黄瓜木耳炒蛋

小葱蒸鸡蛋

家常炒合菜

豆制品

萝卜烧豆腐

豆芽粉丝

手撕老豆腐

凉拌凉粉

素菜

清炒藕片

蒜仔焖南瓜

青椒土豆丝

山药木耳

水煮菠菜

水煮青菜

水煮生菜

水煮花菜

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

杂粮

水煮花生

玉米棒

芋头

烤山芋

胡萝卜

烤山芋

山药

水煮花生

小吃

西红柿鸡蛋面

酸辣粉

素什锦炒面

鸭血粉丝汤

点心

枣沙发糕

面包

烧饼

蛋挞

汤

西红柿蛋汤

萝卜丝鸡蛋汤

冬瓜鸡蛋汤

菠菜鸡蛋汤

水果

香蕉

酸奶

苹果

酸奶

咸菜

凉拌芹菜

香辣萝卜干

尖椒虾皮

凉拌黄瓜

洋葱木耳

凉拌洋姜

雪菜毛豆米

抓拌黄芽菜

香菜萝卜丝

芹菜花生米

扬老五榨菜

三色云丝

特色辣椒酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

特色辣椒酱

             饮品

红茶

绿茶

红茶

绿茶

减脂套餐

土豆鸡胸肉沙拉

炒牛肉减脂套餐

菠萝虾仁沙拉套餐

糙米豆腐蛋包鱼套餐

晚餐食谱（3月31日—4月2日）

日期

星期一

星期二

星期三

品类

荤菜

土豆烧肉

萝卜烧肉

白菜粉条肉

白玉菇培根

三鲜皮肚

海蛎豆腐

素菜

韭菜干丝

青菜平菇

洋葱鸡蛋

调味菜

凉拌素鸡

泡椒藕节

凉拌洋姜

香辣海带丝

香菜萝卜丝

东北大拉皮

凉拌黄瓜

板浦凉粉

五彩金针菇

凉拌莴笋

凉拌茶干

海白菜

主食

馒头

馒头

馒头

鲜肉包子

青菜香菇包

鲜肉包子

鸡蛋饼

菜煎饼

豆腐卷

菜煎饼

红豆卷

肉卷

青菜鸡蛋面

蛋炒饭

西红柿鸡蛋面

杂粮粥

黑米粥

玉米粥

小米粥

杂粮粥

燕麦粥

白米粥

绿豆白米粥