财金系开展“适应大学生活,打造健康人生”心理适应性教育

作者:发布时间:2018-09-18 浏览次数:738


916日晚上七点,财金系18级新生“适应大学生活,打造健康人生”心理健康讲座在图文信息楼一楼报告厅举行。讲座由财金系辅导员房绪老师主讲。全系近300位新生聆听了讲座。

本次讲座有两个主题:一是大学是什么;二是学会认清自我,适应大学生活。讲座以主讲人带领同学们一起做“转圈游戏”开场,随后通过一系列鲜活的案例让同学们了解大学生活的多样性,同时归纳出大学生活的一些常见难题,最后导出如何学会适应新的学习和生活环境,以及如何进行正确心理调适。讲座还以较大篇幅引导新生如何正视、化解学习、生活中的一些压力,教给学生一些如何放松自我,实现劳逸结合的技巧,以期引导新生更好地适应大学生活。